lunedì 16 ottobre 2023

ZUPPA DI ZUCCA, PATATE E LENTICCHIE

Zuppa di zucca, patate e lenticchie

Ingredienti:

  • 150 gr lenticchie (secche senza bisogno di ammollo o in lattina precotte)
  • 1 patata a cubetti
  • 300 gr zucca tagliata a cubetti piccoli
  • trito di sedano, carota e cipolla (1 pezzo per ogni verdura)
  • 2 pomodori pelati
  • Olio evo, sale, pepe
  • 200 gr spaghettini spezzati 

Procedimento:

Nella pentola a pressione aggiungere dell'olio e farlo scaldare. Unire la cipolla e le patate e rosolare. Aggiungere il sedano e le carote e i dadini di zucca. Poi i pomodori schiacciandoli un po'. Aggiungere le lenticchie e ricoprire con acqua. Insaporire con un po' di dado vegetale.

Chiudere la pentola a pressione e cuocere, dal fischio 20 minuti. Sfiatare e, se manca, aggiungere acqua q.b. calda. Aggiustare di sale e pepe. Portare nuovamente a bollore senza coperchio ed aggiungere gli spaghetti spezzati per il tempo indicato sulla confezione. Buona!






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